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Os Corredores

A Assessoria Esportiva Corredores da Zona Norte com agora 4 anos, nasceu a partir da ideia de reunir amigos apaixonados pelo esporte que buscavam qualidade de vida e atualmente conta com mais de 250 alunos.

O treinador Marcelo Avelar teve a iniciativa de montar um grupo na rede social ‘’Facebook’’ tendo em vista a comunicação entre os adeptos da corrida de rua. O grupo tomou uma grande dimensão e hoje é composto por cerca de 1500 corredores da região da zona norte da cidade de São Paulo.
Unindo a experiência na modalidade e a formação acadêmica, Marcelo Avelar decidiu partir do “virtual” para o real. A partir disso, teve-se a ideia de formar um grupo de corrida de rua sério que se intitularia Corredores da Zona Norte, onde o foco deste é o treinamento dos corredores amadores para o aprimoramento em sua corrida e melhor qualidade de vida.
A composição da “família” Corredores da Zona Norte é bem variada, atende-se pessoas que apenas fazem caminhada e fortalecimento muscular, pré-adolescentes a partir de 11 anos, idosos, hipertensos e cardiopatas.
Na Assessoria além do público que busca qualidade de vida, sociabilização, diversão e saúde temos também alguns integrantes que visam melhoria da performance e metas mais audaciosas como pódios e conquistas de grande visibilidade nacional e internacional.
Os treinos são dirigidos por profissionais qualificados, com formação em Educação Física, Pós-graduados, com diversos cursos na área da corrida e o mais importante: são também corredores e apaixonados pela modalidade. São treinamentos sérios, porém divertidos, contando com treinamento funcional e a corrida propriamente dita. Apesar de ser um treinamento com o formato de grupo, aulas coletivas, o cuidado e o carinho da equipe técnica em prescrever um treinamento individual, que respeita as particularidades de cada um é o que nos diferencia no mercado atual.
Nosso formato inovador de treinos é pioneiro em oferecer o TREINAMENTO FUNCIONAL nas aulas das segundas e quartas feiras, visando dar ênfase nos movimentos técnicos da corrida e caminhada, fortalecendo a musculatura para que a mesma esteja preparada para tal atividade, aperfeiçoando a técnica da respiração e das passadas. Nesses dias também são esclarecidas dúvidas quanto a alguns acessórios (frequencímetro, tênis, roupas, etc.). Os exercícios físicos praticados em ambientes abertos, ar fresco, contato com a natureza se tornam mais prazerosos e, quando praticados em grupo, melhor ainda.
Cuidamos de cada aluno de forma individual, respeitando restrições e limites, mas sempre buscando o algo mais e incentivando a vida saudável para a construção não de um corpo perfeito, mas sim de uma vida saudável.

Um dos grandes diferenciais é a prescrição individual do treinamento, ou seja, respeito a individualidade biológica de cada participante, fazendo a planilha mensal com o que deve ser cumprido para alcançar os objetivos.

Vantagens em ser Corredor da Zona Norte:
– Planilhas individuais mensais
– 1 Corrida Oficial por mês com desconto em inscrição e apoio na prova sem custo adicional
– Retirada de kit na prova do mês sem custo adicional
– Treinamento funcional 2x por semana
– Água e Gatorade nos treinos
– Sorteio de brindes e bonificações por desempenho
– Feedback de treinos com professores
– Treinos acontecem de segunda a quinta na Braz Leme com duas turmas a noite (19h15 e 20h15) e pela manhã terças e quintas 6h15, aos sábados os encontros acontecem na USP.
– Unidade de Treinos na Av. Engenheiro Caetano Alvares altura do número 6250 de segunda a quinta feira das 19h30m às 20h30m.
– Alunos podem treinar em qualquer unidade!

Nossa Equipe

 

MARCELO AVELAR

INSTRUTOR / FUNDADOR
Formado em Educação Fisica com diversos cursos na área de corrida. Atleta profissional com ótimos resultados e conhece o mundo da corrida nas duas partes: teórica e prática.

ANA BORSATO

INSTRUTORA
Formada em Educação Física com Pós Graduação, Professora de Ginástica há 14 anos, experiência em corrida de rua e em treinamento de força.

FABIANO BORSATO

INSTRUTOR
Atua na área de Educação Física e Saúde há mais de 15 anos, aplica o marketing esportivo e a administração do mundo fitness já há 5 anos.

ETIENE MARTINS

INSTRUTORA
Corredora amadora desde 2006, atuando em provas de longa distância. Está cursando o bacharelado em Educação Física e possui certificação em treinamento de corrirda de rua pelo Science Institute Running Health.

 

DALTON NUCCI

INSTRUTOR
Natural De Sp, 35 anos, formado em Educação Física em 2012 pela Uninove.

LUCIO GUSTAVO

INSTRUTOR
Ex atleta profissional de futebol. Atua na área de Educação Física, saúde e treinamento de alta performance a mais de 8 anos. Cursando bacharelado.

DRA. CLÁUDIA LOPES LARROYD

NUTRICIONISTA
Graduada pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas;
Pós-Graduada em Nutrição Clínica Funcional pela VP Consultoria Nutricional;
Pós-Graduanda em Nutrição Esportiva Funcional pela VP Consultoria Nutricional;
Atua na área Clínica e Esportiva, com atendimento de esportistas e atletas de Endurance.

MARCIA ROSENTHAL

DEP. FINANCEIRO
Formada em Belas Artes, se apaixonou pela corrida há mais de 15 anos quando saía para correr com a sua cachorra, daí por diante não parou mais. Faz parte do grupo como aluna e é quem cuida das finanças.