CORRENDO NA DISNEY WORLD – PARTE 4

AS CORRIDAS DISNEY PARA AS CRIANÇASBD5DEDD5-84BF-4732-B13A-74497D8FCC0B
RunDisney kids Race

As crianças também participam da Walt Disney World Marathon Weekend, existem corridas somente para elas.
Geralmente são realizadas em dois dias, na sexta e no sábado e o local não é dentro de um parque temático e sim dentro do complexo esportivo da ESPN.
4DEA524C-193E-4883-881B-54D2C059FE32A idade limite máxima é de até 13 anos, e são varias corridas. As corridas são divididas de acordo com a faixa etária e a distância, as distâncias são de 100m, 200m, 400m e a maior e mais concorrida é de 1 milha(1,6km) denominada de Mickey Mile.
Em algumas destas corridas os pais podem participar junto com os filhos, é só preencher um formulário e enviar com antecedência por e-mail. Nas fotos Ana Beatriz e seu pai Marcelo Leandro Andrade.

 

AS MEDALHAS
Mais um show à parte.
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São especiais e diferenciadas, cada ano é um formato diferente.
Cada participante recebe uma medalha por cada corrida finalizada.D995530B-8FB4-42E9-A87A-2300058B22EE
Entretanto se participar do Desafio do Pateta, o corredor recebe 3 medalhas, a do Donald, a do Mickey e a Medalha do Desafio do Pateta.
Se participar do Desafio do Dunga, recebe 6 medalhas, uma medalha por cada corrida e a do desafio do Pateta e do Dunga.
B0B38E69-ABAD-484C-B4C6-6BAAD74EB995É muita medalha !
Os tamanhos e formatos das medalhas são maiores que as tradicionais, sendo que a da corrida do Pluto(5km) geralmente é de borracha!
Detalhe : as medalhas do Pateta e do Dunga que são os desafios, somente são entregues após a confirmação da conclusão de todas as provas do participante. A verificação é feita por sistema eletrônico consultando o número de peito do participante logo após o recebimento da medalha da Maratona.

 

OS TREINOSthumb_IMG_7016_1024
Em qualquer evento de corrida é necessário de treino, na Disney é a mesma situação, desde da corrida de 5km à Maratona, são treinos que temos que realizar para uma boa performance e principalmente para evitar lesões. Entretanto para quem vai participar dos desafios do Pateta e do Dunga são necessários treinos específicos, pois são vários dias seguidos correndo.
F282B77B-ABD9-4298-ADB7-53B875DB0310O tempo maximo de conclusão para a  Meia Maratona e a Maratona são bem maiores que os de outros eventos, até trotando um corredor consegue finalizar as corridas, porém isso não quer dizer que não precise de treinos. É necessário fazer simulados de corridas em dias seguidos também, e se possível mais de uma vez, deve-se acostumar o corpo para enfrentar qualquer um dos dois desafios. 6AABB295-7956-497E-B85D-05F32571BD3EO acompanhamento de um profissional na área esportiva ajuda muito na elaboração dos treinos, planilhas e também nos exercícios de fortalecimento específicos.
Muito Importante: Realize logões e simulados de vários dias consecutivos para enfrentar os desafios da Disney, pois percorrer 21km em um dia e 42km no dia seguinte é muito desgastante e o impacto no corpo é muito grande. Se os treinos para uma Maratona levam meses, então são essenciais mais treinos para estes desafios. Caso for participar somente de uma corrida, os treinos devem ser feitos de acordo com a distância quer for percorrer.

 

OS CERTIFICADOS OFICIAIS

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BCA020E1-4BCF-4B0F-AA89-3142206FE609Os certificados são emitidos após as corridas e o participante pode fazer o download da corrida que participou no site do evento. Existe mais de uma opção do formato do certificado, o corredor pode escolher qualquer uma delas ou todas e fazer o download.

A diferença dos certificados das corridas da Disney é que o próprio dono da festa assina o documento, e é uma assinatura oficial, não é uma brincadeira, a assinatura do dono da corrida existe realmente, e é uma assinatura usada para diversos contratos do Complexo Disney.